Если у вас на работе что-то идёт не так, не пытайтесь это держать в себе и "переварить" самостоятельно. Поговорите с руководителем. С внутренним HR, если он есть. В крайнем случае с психологом. Молчание редко (никогда) решает проблему.

Все чаще вижу, как вещи, которые не проговорили вовремя, превращаются в разочарование, выгорание и синдром самозванца. Производительность падает, решения принимаются из усталости. Бывает и наоборот: мы накручиваем себя там, где реальной проблемы нет. В итоге увольняемся, а потом долго не находим новое место, хотя на прошлой работе всё было нормально, просто произошел какой-то внутренний конфликт, который легко можно было решить.

Что помогает на практике:

🌱 спокойно разговаривать и договариваться

🌱 фиксировать события и результаты, а не только эмоции

🌱 отличать реальные риски от тех, что родились в голове

Ваш голос - это инструмент, а не слабость. Иногда один честный разговор снимает груз, который тянул вниз месяцами.